Blog

Mindful run in het prachtige park in Velsen Beeckenstein.

Park Beeckenstein Velsen

Ik zelf volg nu momenteel een cursus mindful run bij NewLifeCoach, wat ik erg leuk vind om te doen, maar bovendien ook erg leerzaam. Ik leer hier vooral hoe ik mijn ademhaling goed moet gebruiken en hoe ik de rust in mezelf kan terugvinden na een drukke dag. Daarnaast ben ik heerlijk in beweging wat mij weer energie teruggeeft. Ik loop veel in de de bossen en op het strand. Maar het hardlopen is mij nog niet gelukt in al de jaren, en hoop dat door middel deze cursus te volgen te bereiken. 

4 gedachten over “Blog”

Reacties zijn gesloten.

Enjoy this blog? Please spread the word :)