Stories

Mindful run in het prachtige park in Velsen Beeckenstein.

Park Beeckenstein Velsen

Ik volg momenteel een cursus mindfull run bij NewLifeCoach, wat ik erg leuk vind om te doen, maar bovendien ook leerzaam. Ik leer hier vooral hoe ik mijn ademhaling goed moet gebruiken tijdens het rennen. En hoe ik de rust in mezelf kan terugvinden na een drukke dag. Door middel van Yoga kan ik dit goed toepassen maar het rennen krijg ik maar niet onder de knie. Ik vind bewegen heerlijk en het geeft je energie. Ik loop veel in de de bossen en op het strand. Maar het hardlopen is mij nog niet gelukt in al de jaren, en hoop dat door middel deze cursus te volgen te bereiken. 

4 gedachten over “Stories”

Reacties zijn gesloten.

Enjoy this blog? Please spread the word :)